http://lama2an.jeeran.com/tellme/categories/صحة_وغذاء/حياة,ناس, مشاعر, حكم....كل ما يهمناTue, 09 Mar 2010 17:44:52 GMTCopyright 2010 lama2anjeeran RSSGenerator v1.0http://lama2an.jeeran.com/photos/profile_t.jpghttp://lama2an.jeeran.com/tellme/categories/صحة_وغذاء/http://lama2an.jeeran.com/tellme/archive/2007/3/183310.html183310هل تعلم وإن كنت لا تعلم فاعلم الآن أن:    أكبر عدو للرشح (الأنفلونزا)هو : الملفوف وينفع كل الأمراض تقريبا وإذ الملفوف  أغنى الخضار تقريبا بفيتامين  ج فما تجده في 100 غرام  منه من هذا الفيتامين لا نجده في 200 غرام من الليمون, ويحتوي الملفوف على بعض مركبات فيتامين  ب و على الكلس والكبريت والفسفور . وبذلك نستطيع أن نستعين بالملفوف على مقاومة التعب وفي الوقاية من الرشوحات المتوقعة وعلى طرح الطفح الجلدي...&nbsp;[<a href="http://lama2an.jeeran.com/tellme/archive/2007/3/183310.html">read more</a>]Sat, 24 Mar 2007 15:37:00 GMThttp://lama2an.jeeran.com/tellme/archive/2007/3/183310.html#commentslama2an<toliip-2006@hotmail.com>صحة وغذاء