http://sawaaa.jeeran.com/categories/مهارات_وتدريبات_للاسترخاء/التركيز على مواضيع صحة النفس وتنمية المهارات الذاتية وتقديم المشورةSun, 04 Jan 2009 07:58:11 GMTCopyright 2009 nfsanijeeran RSSGenerator v1.0http://sawaaa.jeeran.com/photos/profile_t.jpghttp://sawaaa.jeeran.com/categories/مهارات_وتدريبات_للاسترخاء/http://sawaaa.jeeran.com/archive/2007/8/304305.html304305**اسم الكتاب : تعلم أن تسترخي **اسم المؤلف: سي ايوجين ووكر تعريب د.جمال الخطيب الناشر: مكتبة العبيكان بالرياض 2001م ** يحن بعض الناس إلى الأيام الماضية، سواء أكانت الأزمان السابقة لحياتهم أو أزمانهم الأولى، أيام الشباب أو الطفولة ويعتبرون أنها هي أيام السعادة بدعوى أن الحياة كانت بسيطة وهادئة وأقل تعقيدا. بينما الآن تزداد الضغوط والتعقيدات مما يؤدي إلى ضغط نفسي، يولد التوتر في الحياة اليومية...&nbsp;[<a href="http://sawaaa.jeeran.com/archive/2007/8/304305.html">اقرأ المزيد</a>]Mon, 27 Aug 2007 20:44:00 GMThttp://sawaaa.jeeran.com/archive/2007/8/304305.html#commentsnfsani<sawaaa@gmail.com>مهارات وتدريبات للاسترخاء