http://hmstahzan.jeeran.com/categories/ترانيم_في_العمق___شاركوني__/من الحياةSun, 07 Sep 2008 16:44:10 GMTCopyright 2008 ترنيــــــ حيـــــــــــــــــاه ــــمةjeeran RSSGenerator v1.0http://hmstahzan.jeeran.com/photos/profile_t.jpghttp://hmstahzan.jeeran.com/categories/ترانيم_في_العمق___شاركوني__/http://hmstahzan.jeeran.com/archive/2006/3/28179.html28179<DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">بكل الحب  اقدم أسمى آيات الشكر والتقدير  للقائمين على موقع جيران المحبة  الذين منحونا خصوصية التدوين </SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">في أحضانه </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> فعند قيامنا بتدوين مشاعرنا الخاصة نكتشف مستويات أعمق من المشاعر لم نكن</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">قادرين على الشعور بها </SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">مع شخص آخر</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">والخصوصية الكاملة تخلق الأمن لنشعر بعمق أكبر حتى وان كنا في علاقة ونشعر أننا</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">نستطيع الحديث عن أي شيء </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">تدوين مشاعرنا يمنحنا الوقت لعناق مشاعرنا الخاصة جدا دون الإعتماد على أي</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> شخص آخر</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ومراجعتها بموضوعية أكبر سيساعدنا عن التعبير عن مشاعرنا  في وقت لاحق</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> بطريقة أكثر احتراما </SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وتواصلا مع مشاعرنا</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ان تدوين المشاعر لن يكون بديلا عن حاجتنا إلى أن نكون مسموعين ومفهومين </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">من قبل الآخرين</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">فعندما ندون نستوعب مشاعرنا أكثر  لكن عندما نُشارِك آخر فيها  فإننا نتبادل الحب والتقدير والمودة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">اننا نحتاج أن يكون في حياتنا أناس نستطيع معهم أن نبوح بمشاعرنا بصراحة وأمان</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وإن من القوة بمكان أن يكون في حياتك أناس مختارون تستطيع معهم أن تشارك كل مشاعرك </SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وتثق بأنهم سيبقون يحبونك ولايؤلمونك بانتقاد أو حكم سلبي أو نــبذ</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">قوة المجموعة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ان قوة المساندة الجماعية شيء لايمكن وصفه ولكن يجب أن يعاش</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">فالمجموعة المُحبة التدعيمية يمكن أن تفعل العجائب لمساعدتنا في التواصل </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> بسهولة مع مشاعرنا العميقة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ومشاركة مشاعرك مع مجموعة يعني أن هناك أناسا أكثر موجودين ليبذلوا لك الحب</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وتتعاظم إمكانية النمو مع حجم المجموعة حتى ولو لم تكتب في المجموعة فبمتابعة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الآخرين وهم يدونون مشاعرهم </SPAN><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">بصراحة وصدق  سيتسع وعيك وبصيرتك </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وسواء كنا ندون أفكارنا ومشاعرنا سرا على جهاز الكمبيوتر أو نبوح بها في مجموعات كما نفعل الآن</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">فاننا نقوم بخطوة مهمة نحو أنفسنا أولا لاننا نقول للطفل الصغير الذي نشعر به في أعماقنا :</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">أنت مهم ،،  أنت تستحق أن تُسمع  ،، وأنــــــــــا أهتم بأن أنصت بدرجة كافيه </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ونقدم نفس الخدمة لمن يشاركنا خصوصية التدوين</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">وأنا من هنا أعلنها لكل من شاركني التدوين </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">أنا ممتنة لكم جميعا </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">مع أطيب المنى</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman"><IMG alt="" src="http://www.roma4you.com/gallery/data/media/2/s-baby-ba-4-4.jpg" border="0" /></SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #c71585; FONT-FAMILY: Roman">ترنيمة الأحزان</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV>Mon, 06 Mar 2006 11:28:00 GMThttp://hmstahzan.jeeran.com/archive/2006/3/28179.html#commentsترنيــــــ حيـــــــــــــــــاه ــــمة<trnemat_hazn@yahoo.com>ترانيم في العمق _ شاركوني _http://hmstahzan.jeeran.com/archive/2006/3/28160.html28160<DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd">تأمل لوقت وجيز في الأسئلة التالية :</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">* هل يحدث قط أن تبتسم حين تكون حقيقة غاضب ؟</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">* هل تظاهرت بالغضب وكنت في داخل أعماقك خائف؟</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">* هل تضحك وتروي النكات وأنت حقيقة حزين ومتألم ؟</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">* هل كنت سريعا في لوم الآخرين حين شعرت بالإثم أو الخوف ؟</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">هل لاحظت كيف يمكن للمشاعر أن تخفي مشاعر أخرى ؟؟</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">هذه العملية آلية كما يذكر المختصين فاللجؤ لإظهار مشاعر سلبية  وقمع  أو إنكار</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"> مشاعر الألم الحقيقية غالبا </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">تحدث بدون وعي منا فنصبح غرباء عن مشاعرنا الحقيقية</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">والأساليب التي نخفي بها مشاعرنا الحقيقية تختلف عند الرجال والنساء وتكون لاشعورية</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff0000; FONT-FAMILY: Roman">كيف يخفي الرجال  والنساء ألمهم</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">1 ) <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman"> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">لتفادي</SPAN> </SPAN>مشاعر الحزن ،، والألم ،، والذنب ،، والخوف المؤلمة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #9400d3; FONT-FAMILY: Roman"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">الغضب</SPAN> </SPAN>كطريقة لتفاديها</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">تستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء  </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000; FONT-FAMILY: Roman">الهم والقلق </SPAN>كأسلوب لتفاديها</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">2 ) لتفادي مشاعر الغضب المؤلمة والسخط والإحباط</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN>اللامبالاه والتثبيط كأسلوب</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">تقع  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء  </SPAN>في الإضطراب كطريقة لتفاديها</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">3) لتفادي الشعور بالألم والحزن والندم </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN>شعورهم بالغيظ </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">تستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء </SPAN> شعورهن بالأذى لتفادي الإحراج </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">4 )  لتفادي الشعور بالخوف أو الشك </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN>الغضب والإستقامة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">تستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء </SPAN> الشك أو الخوف لتفادي الشعور بالغضب </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">5) لتفادي الشعور بالغضب والأسى</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يشعر <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN>بالخجل</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">وتستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء</SPAN>  الأسى</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">6 )  لتفادي الشعور بخيبة الأمل والتثبيط والعاروالفجيعة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال  </SPAN>الهدؤ والسكينة</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">وتستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء  </SPAN>الأمل </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">7 ) لتفادي الشعور بعدم الكفاءة والحزن </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل  <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">الرجال </SPAN> الثقة </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">وتستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman">النساء  </SPAN>السعادة والعرفان </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #6b8e23; FONT-FAMILY: Roman">8 )  لتفادي الشعور بالخوف</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">يستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> الرجال  </SPAN>العنف </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">وتستعمل <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff69b4; FONT-FAMILY: Roman"> النساء  </SPAN>الحب والغفران لتفادي الشعور بالألم والغضب</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman">إن تفهم وتقبل مشاعر الآخرين السلبية يكون عسيرا إذا كانت مشاعرنا السلبية لم تُسمع وتدعم</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman">ولإعادة تدريب أنفسنا يجب أن نعيد تربية أنفسنا </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">أن نعترف بأن هناك شخص إنفعالي في داخلنا يصبح منزعجا حتى عندما يقول عقلنا الراشد المنطقي</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman">بأنه لايوجد سبب يستدعي أن نكون منزعجين</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN> </DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">نحتاج أن نسأل أنفسنا </SPAN> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">مالأمر ؟ هل أنت مجروح ؟ بماذا تشعر ؟ ماذا حدث لتتضايق ؟</SPAN></SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">مما أنت غاضب ؟ مالذي يجعلك حزينا ؟ مما أنت خائف ؟ ماذا تريد ؟؟؟!!</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff1493; FONT-FAMILY: Roman"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">عندما ننصت لمشاعرنا بشفقة</SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">تُشفى مشاعرنا السلبية بطريقة إعجازية إلى حد كبير ونكون قادرين </SPAN></SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">على الإستجابة للأحداث بطريقة ملؤها الحب والإحترام</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">وتفهم مشاعرنا الطفلية يفتح بابا لمشاعر الحب لتتخلل مانقوله</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman">لو أن مشاعرنا الداخلية ونحن أطفال قد سُمعت باستمرار ونالت التأييد بطريقة ملؤها الحب ،، عندها فلن نَعلَقَ</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff4500; FONT-FAMILY: Roman">بانفعالاتنا السلبية كراشدين ،، ولكن معظمنا لم يكونا يتلقون الدعم بهذه الطريقة وهم أطفال </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #0000cd; FONT-FAMILY: Roman">ومن هنا فإن علينا أن نقوم بذلك بأنفسنا </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #800080; FONT-FAMILY: Roman">أطيب المنى لكم مع اختيارات ترنيمة الأحزان</SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV> <DIV dir="rtl" align="center"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; FONT-FAMILY: Roman"> </SPAN></DIV>Mon, 06 Mar 2006 10:02:00 GMThttp://hmstahzan.jeeran.com/archive/2006/3/28160.html#commentsترنيــــــ حيـــــــــــــــــاه ــــمة<trnemat_hazn@yahoo.com>ترانيم في العمق _ شاركوني _